Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales que tu cuerpo necesitan día a día para estar con su máxima potencia; Sin embargo es bueno que revises alguna revista nutrición para deportistas, que te informes y te sientas segura a la hora de practicar tu deporte, así tendrás la plena convicción de que lo que comes es lo correcto…
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Iniciare este articulo diciéndote que todo habito puede tener un cambio positivo o negativo, pero solo depende de ti, si quieres afrontar un cambio radical en tu vida!
Recuerda que tu boca y la salud que le brindas, puede marcar la diferencia entre una conversación amena, o una conversación aterradora y aparentemente larga; ¿Cuando hablas por primera vez con una persona que es lo primero que le observas? La respuesta es, los ojos y luego la boca o viceversa no?, pero estos dos son lo primero que miras ¿porque? Pues porque al mirar los ojos intentas identificar la personalidad y al observar la boda la HIGIENE, si así es la higiene!! Aunque no lo creas tus dientes, el color que ellos tienen, tu encía, tu lengua y todo lo que la conforman, están diciendo claramente como eres con el resto de tus habitos de aseo en general, pero tranquila! No te sientas incomoda si es tu caso, como mencione al iniciar, todo habito puede tener un cambio, y para ello quiero hablarte de algunas cosas!
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Nuestra dentadura es la carta de presentación más evidente, luego de los ojos, cuando conocemos a una persona, esta intuitivamente opta por mirar nuestra dentadura. Una sonrisa bonita es una de las claves de un rostro atractivo.
Nuestra mayor preocupación al tener dientes imperfectos, es sonreír ya que para hablar podemos modular mas la boca, pero cuando sonreímos en muchas ocasiones es inevitable que se vea nuestra dentadura.
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Iniciemos este pots definiendo que es el colesterol y por que estan importante tratarlo!!
El Colesterol elevado en sangre es uno de los principales factores de riesgo cardiovascular, y aunque no todo depende de la dieta, muchos alimentos que consumimos a diario, contienen un alto porcentaje de colesterol en su composición, por lo tanto deberiamos evitarlos para prevenir esta condición.
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La pasión es una de las emociones más fuertes que experimenta el ser humano. Somos capases de amar y ensender la llama de pasion muchas veces a lo largo de los años, y cuando dejamos de probary experimentar es cuando tristemente la llama empieza a apagarse hasta que finalmente si no hacemos algo que cambie la rutina con nuestra pareja se apagara definifivamente!
Con este post queremos que te animes a explorar y que junto a nosotras aprendas con alguunos sencillos pasos como a avivar la llama de pasion!…
Así que!…… Manos a la obra More…
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Las fiestas de disfraces constituyen una de las modalidades de fiesta más originales y divertidas que se puede planear, en éstas hay que añadir la emoción del preparativo del disfraz, así como la superación de la sensación inicial de ridículo que se produce en los invitados.
Una fiesta de disfraces es una fiesta en la que se ha solicitado a los asistentes que acudan total o parcialmente disfrazados. En algunas ocasiones, el anfitrión establece las directrices del tipo de disfraz que se debe llevar en términos de color, temática, partes del cuerpo a cubrir, etc…
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