Belleza, Hogar

La mejor dieta para DEPORTISTAS!!

30 May , 2018  

dieta para deportista

Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que te brinden los nutrientes que necesitas para mantenerte sana, sentirte bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales que tu cuerpo necesitan día a día para estar con su máxima potencia; Sin embargo es bueno que revises alguna revista nutrición para deportistas, que te informes y te sientas segura a la hora de practicar tu deporte, así tendrás la plena convicción de que lo que comes es lo correcto…

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Belleza

Tu salud bucodental dice mucho de ti!

18 May , 2018  

Tu salud bucodental dice mucho de ti

Iniciare este articulo diciéndote que todo habito puede tener un cambio positivo o negativo, pero solo depende de ti, si quieres afrontar un cambio radical en tu vida!

Recuerda que tu boca y la salud que le brindas, puede marcar la diferencia entre una conversación amena, o una conversación  aterradora y aparentemente larga; ¿Cuando hablas por primera vez con una persona que es lo primero que le observas? La respuesta es, los ojos y luego la boca o viceversa no?, pero estos dos son lo primero que miras ¿porque? Pues porque al mirar los ojos intentas identificar la personalidad y al observar la boda la HIGIENE, si así es la higiene!! Aunque no lo creas tus dientes, el color que ellos tienen, tu encía, tu lengua y todo lo que la conforman, están diciendo claramente como eres con el resto de tus habitos de aseo en general, pero tranquila! No te sientas incomoda si es tu caso, como mencione al iniciar, todo habito puede tener un cambio, y para ello quiero hablarte de algunas cosas!

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Belleza

¡Ya no sufras más! ¡Sonríe con tranquilidad!…

16 May , 2018  

feliz dentadura

Nuestra dentadura es la carta de presentación más evidente, luego de los ojos, cuando conocemos a una persona, esta intuitivamente opta por mirar nuestra dentadura. Una sonrisa bonita es una de las claves de un rostro atractivo.

Nuestra mayor preocupación al tener dientes imperfectos, es sonreír  ya que para hablar podemos modular mas la boca, pero cuando sonreímos en muchas ocasiones es inevitable que se vea nuestra dentadura.

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Moda

¡Razones por la que una mujer usa un reloj Casio!

25 Ago , 2017  

reloj casio

Llevar un reloj de pulsera es algo a lo que en la actualidad no se le da la importancia que debería tener, la tecnología ha avanzado tanto que con nuestros teléfonos móviles podemos hacer prácticamente cualquier cosa y ya no se hace necesario tener un reloj todo el tiempo con nosotros. Pero existen otros motivos por el cual es muy importante tener un buen reloj en la muñeca, unos que van mucho más allá de simplemente medir el tiempo.

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Belleza

Conoce algunos tips para mantener una dieta sana y equilibrada!!

23 Jun , 2017  

dieta equilibrada
Una dieta sana y equilibrada es la que permite que el cuerpo funcione de manera óptima. Para lograrlo, es fundamental que se base en alimentos que potencien el buen funcionamiento del organismo y eviten las enfermedades relacionadas con la alimentación, como la obesidad o los problemas cardiovasculares. Una alimentación saludable aporta carbohidratos, proteínas y grasas, además de vitaminas y minerales que son cantidades necesarias para el cuerpo.

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Belleza

5 daños que ocurren en tu cabello con frecuencia y deberías tenerlos en cuenta!!

3 May , 2017  

Cabello maltratado

Si últimamente notas que tu cabello está muy maltratado o más seco de lo normal, tal vez es porque estás cometiendo una serie de errores en tu rutina de belleza.

Es normal que la mayoría de las mujeres tengamos la necesidad de vernos diferentes al espejo y lucir más atractivas, pero no se nos pasa por la mente que las cosas que hacemos cotidianamente están arruinando nuestros cabellos.

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Hogar

Conoce cual es el momento indicado para recuperar tu figura después de dar a luz!!

7 Abr , 2017  

Después del parto

A partir del momento en que nace tu bebé, los cambios hormonales hacen que la parte central de tu abdomen se desinfle. Tu útero tarda unas cuatro semanas en contraerse a su tamaño normal y los tres primeros meses después de dar a luz son el momento ideal para establecer rutinas de alimentación y actividad física pasivas, para así perder el sobrepeso ganado durante el embarazo.

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Belleza

Como tener una sonrisa perfecta con tan solo algunos pasos!!

22 Mar , 2017  

sonriaclinicadental

Conoce algunos tips y mantén una sonrisa 100 % hermosa!!

Tus labios, dientes y boca te lo agradecerán; Pon en práctica estos maravillosos consejos y convierte tu sonrisa en tu mejor aliado!

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Moda

Si quieres vestirte cómoda y elegante tienes que conocer a “Gayumbas”…

18 Mar , 2017  

Gayumbas

Hecho por ellas y para ellas, un lema que inspira a cualquier mujer!! Gayumbas es una marca 100%  Española que busca inspirar a la mujer común, haciendo que se integren a la sociedad de forma cómoda y elegante. La marca Gayumbas nace en la mente de 5 mentes maestras que buscan llegar a mujeres libres e insaciables por la moda.

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Hogar

Decora el cuarto de tu Bebe, con ilustraciones que seguro le fascinaran!!

19 Ene , 2017  

Cuartos para bebes!!

Cuando llega el momento de decorar el cuarto del BABY vemos cada ves mas cerca el hecho de que pronto nacerá y estará en su pequeño cuarto con lo que hemos preparado especialmente para el o ella. Comenzamos a ver opciones ¡De que color lo pinto, que estilo debe tener etc… 

Es por este motivo que hemos preparado especialmente para ti! Ideas de decoraciones para cuartos de BEBE, que seguro te encantaran…

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